说起折耳根，很多人先想到它独特的腥气，却不知道这不起眼的野菜，在中医和现代养生视角里，竟是帮身体对抗肿瘤转移的 “天然帮手”。
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成都普济中医肿瘤科印传方主任指出，从中医来看，折耳根味辛、性微寒，归肺、膀胱、大肠经，最核心的功效是清热解毒、利尿通淋、消肿散结。中医认为，肿瘤的发生与体内 “瘀毒” 积聚有关，尤其是肺部相关问题，多因热毒壅肺、痰瘀互结所致。
折耳根的辛散之性能疏通肺部气机，寒清之性可清除体内郁积的热毒，帮着化解痰瘀、消散结节，从根源上减少 “毒邪” 扩散的可能，这也是它能辅助对抗肿瘤转移的关键。
印传方主任表示，日常吃折耳根，不用复杂做法就能发挥作用。新鲜的折耳根洗净切段，用醋、少量生抽和香油凉拌，既能保留其清热解毒的功效，又能开胃健脾，适合肿瘤患者治疗后没胃口、体内有 “虚火” 的情况。
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也可以和瘦肉一起煮汤，瘦肉能补气血，搭配折耳根的清解之性，既能补养又不滋腻，避免加重身体负担。
不过要注意，折耳根性微寒，脾胃虚寒、容易拉肚子的人别多吃，最好搭配生姜、大蒜等温性食材中和寒性。虽然它是 “天然抑制剂”，但不能替代正规治疗，更适合作为日常饮食调理的一部分，帮身体维持良好状态，为对抗肿瘤转移添一份助力。这么常见又有用的食材，不妨试着纳入餐桌，给身体多一层守护。
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